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新闻中心 /News 
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31 2024-08
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二十年的瑜伽习练，让年过古稀之年的我，拥着健康的身心半岛·体育中国官方网站平台登陆、年轻的体魄，快乐而幸福的享受着惬意的人生 曾一度受邀登上央视《越战越勇》、《黄金一百秒》、《夕阳红》、《向幸福出发》及天津卫视《非你...
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31 2024-08
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大家详细讲解颈椎病因、临床表现等知识。并组织大家现场体验颈椎保健穴位操。通过详细的讲解，大家对在日常生活中如何预防颈椎病和患病后的注意事项都有了全新的认识和充分的了解。培训受到机关女性职工的一致好评。 本次活动半岛·...
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30 2024-08
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这几年来，随着人们物质生活水平的提升，大家开始注意起自己的身体健康。除了平衡日常饮食和规律作息时间，瑜伽这种古老的修身方式也开始渐渐流行起来，而且发展得也很迅速。特别是那些不爱激烈运动的女生，她们对瑜伽的兴趣会更大。 ...
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交叉训练，即把不同的训练方法在训练中交替使用，以达到提升运动表现的目的。对于MMA选手来说，除了基础的格斗技术训练以外，力量训练和耐力训练都必不可少，瑜伽、跳舞、骑自行车、游泳等方式都可以成为交叉训练的内容半岛band...
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固定的时间有助于我们形成练习的习惯,更好地坚持下去;固定的练习地点,有助于形成能量场,让练习更和谐。 在家练习，想要不被打扰真的好难,要确保不会被打扰,提前关掉手机和电视,排除外界干扰,让身心得以平静半岛·体育中国官...
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30 2024-08
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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。发展到现代，它主要是一系列修身养心的方法，通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。 “提升意识”、“发挥潜能”，这些词汇对我们普通人而言玄之又...
