至今，康光英已坚持练习14年，掌握了100多个瑜伽动作，身体也越来越好。2007年起半岛bandao体育官方客服，她开始在襄阳市老年大学专职教老年人练瑜伽。“每天早中晚饭前或者空腹时练习，每次练习时间不超过一小时。”康...
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