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半岛·体育中国官方网站平台登陆陈腐的瑜伽典范陈腐的鼻呼吸

2024-11-07 17:50:44
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　　在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”，即平静;右鼻孔代表“太阳”，也就是半岛·体育中国官方网站平台登陆，我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。

　　当我们需要力量和时，常常右鼻呼吸多于左鼻呼吸，当我们需要思考安静时，左鼻呼吸多于右鼻呼吸半岛·体育BOB官方网站在线平台。

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