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半岛·综合体育官网入口“瑜”悦身心“伽”倍斑斓

2024-10-22 16:51:28
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  八月的骄阳,绽放出整个季节最耀眼的光晕。8月5日下午,由黎峰集团妇联主办的为期5个月的公益瑜伽课堂正式开班。此次瑜伽课堂旨在丰富女职工的文化生活,创造和谐健康的工作氛围,促进女职工保持良好形体,改善亚健康状态,提升女职工的精气神及自信心。黎峰集团监事金伟霞、妇联主席李水英、妇联金慢慢参加此次开班仪式。本次开班仪式由邓小伟主持。

  开班仪式上,黎峰集团妇联主席李水英宣布开班并表示:“希望大家在工作之余,能通过妇联开设的瑜伽公益课,舒缓身心、释放压力、提高身体素质,关注自己的健康和内心幸福,做一个外表美丽,形态优雅,身心健康的新女性”。

  女职工代表、妇联金慢慢发言表示:“希望通过此次瑜伽课程的学习半岛·综合体育官网入口,增强我们的自信心和提高自身素养,更好地适应企业迅速发展要求。同时,把健康生活方式带到我们每个学员的日常生活当中,让我们在繁忙的工作之外,给自己一点放松的时间,调节身心疲惫,塑造美丽气质形象,每一天活出朝气。”

  黎峰集团监事金伟霞作了讲话,他介绍了此次瑜伽公益课的目的和意义,并指出公司要注重职工们的精神文化需求,希望能通过此次活动,引导女同胞们把运动中迸发出来的健身转化为热爱黎峰、建设黎峰的巨大精神动力,让运动健身成为我们生活的一部分,让我们能真正享受到运动带来的健康和快乐,让我们能以更好的状态和身体素质积极投身集团建设、发展的各项工作中,发挥聪明才智,为公司的发展发挥“半边天“的作用。

  本次瑜伽课邀请专业瑜伽老师-奚晓瑛授课,课堂上,随着柔美舒缓的音乐,学员们在瑜伽老师的带领下,或盘腿而坐、时而曲腿、时而展臂,并跟随着老师的指导呼吸、调息、冥想来进行动作的循序渐进练习,让身体得到充分的舒展,达到身体、心灵与精神的和谐统一。

  课后大家纷纷表示收获颇多,在一呼一吸间,不仅体会到了运动的健康和快乐,展现了积极向上的精神风貌,更使得大家的身与心得到了一次亲密无间的连结。特别是在繁忙的工作后,可以通过瑜伽训练陶冶情操、保持活力、静心养性,收获健康与快乐半岛·BOB官方网站,让女职工们以更饱满的精神状态投入工作和生活中。

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