40岁母切身体不输女儿二人照片似姐妹自律的女人不会太差bandao.com

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2024-10-20 06:13:51

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　　本篇文章的女主人公名叫金灿灿，一名韩国人，今年40岁。单看照片，想必很多人都被这冻龄感惊艳到了。

　　bandao.com，总是引人注目bandao.com。那么问题来了，为何金灿灿能保持如此好身材和高颜值呢？方法很简单，但一般人做不到——

　　初期，她只是因为身材不好，想通过运动减肥，随着年龄增长，她不仅身材愈发曼妙，线条匀称，还被岁月列车丢下了。

　　瑜伽能够调节、加强和调整身体，增加灵活性，并促进血液流向所有的器官、腺体和组织，使身体的所有系统保持健康和平衡。

　　有关研究证明，人到中年后，坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久，自律+运动是最好的保养品。