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　　星期天早上对很多美国人来说是去教堂的时间，但对旧金山的一些人来说，这正是他们上瑜伽课的时间。

　　练习者首先坐在一起，脱去所有的衣服，露出双脚，进行纯洁干净的冥想。这样的瑜伽体验中心除了旧金山在其他城市也非常风行。

　　在一个瑜伽网站上写着这样一段话，“瑜伽可以让验到一种没有束缚和妨碍的运动；还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机能，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的半岛bandao体育官方客服、必须的、受欢迎的感觉。”