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　　2010年1月24日，28岁的车晓嫁给了29岁的山西‬首富李兆会。由于女演员嫁入豪门，婚礼过于奢华，她的婚姻瞬间成为媒体和公众关注的焦点。

　　车晓出生于北京，毕业于北京电影学院，中国内地女演员。2016年，凭借都市情感剧《好先生》而赢得广泛关注。

　　车晓作为一名演员，深知形体的重要性。在诸多运动健身的方式中，车晓选择了瑜伽。一练就是5年，车晓空中瑜伽的照片，她悠然在瑜伽绳上打坐，被万千网友誉为瑜伽小龙女。

　　没有人能随随便便成功，娱乐圈那些明星们娇美的身材亦是如此。车晓就是这些明星中身材比例非常完美的一名美丽女子。

　　车晓‬身高‬170CM，体重仅有90斤，看起来高高瘦瘦的，非常骨感。娱乐圈的年轻后辈层出不穷，女人在年龄方面本来就没有优势，对体型‬很重视‬，稍不留神，可能就会被取代。

　　车晓从出道以来，就是这样的体型，从来都没有胖过，车晓能多年保持体重的原因，并不是她吃不胖，那‬是因为她有瑜伽的习惯，而且坚持了5年以上，特别是难度较高的空中瑜伽。

　　在车晓微博晒出的瑜伽照中，一根简单的“绸带”，没有其他可以依靠的物品，只能借助绳子和身体之间的配合才能平衡，可想而知‬车晓可是真本事。

　　近些年，“空中瑜伽”的热潮在国内渐长，不少女明星都是它的追捧者，例如刘涛半岛bandao体育。瑜伽这项运动，种类非常丰富，但“瑜伽”也是一个慢工出细活的运动，通过日复一日的练习，才能提高身体的柔韧性和平衡能力。

　　空中瑜伽和传统瑜伽的练习方式不同，比起在地面上的传统瑜伽，空中瑜伽可能多了些“不确定”吧！由于是倒吊身体，在失重的前提下去完成动作，但因为有吊床借力的缘故，就不会对脊椎造成压力，对体态有较好的改善效果。

　　空中瑜伽是将中国杂技、传统瑜伽以及普拉提，融合在一起，有难度，亦有挑战性，更需要技巧、柔韧性和平衡力，以及肌肉力量等，在塑造形体，提升气质方面有不可小觑的作用。

　　如果平时经常坚持练瑜伽，对身体会产生明显的好处，如身体塑形、改善睡眠、促进血液循环、调节内分泌及改善情绪等。

　　1、身体塑形：练瑜伽的过程当中需要活动身体各关节，同时需要牵拉关节周围的肌肉软组织，从而可以起到预防骨关节疾病的效果，同时有一定塑形的作用，可以改善身体的体态，防止出现腰椎病、颈椎病等；

　　2、改善睡眠：练瑜伽的同时需要调整呼吸，经常练瑜伽，可以起到安神镇静的效果，对于改善睡眠有一定的帮助。

　　3、促进血液循环：瑜伽运动有利于改善身体血液循环，提高心肺功能，促进新陈代谢。平时坚持瑜伽运动，也能更好地保持年轻状态。

　　4、调节内分泌：女性经常练瑜伽可以起到调节内分泌的效果，增强身体的活力，对于改善卵巢方面的功能有一定的作用。

　　如今，快要踏入40岁的车晓比妈妈更出色，活得更精彩，最后希望在今后的日子里，车晓能越来越好！

　　在世界杯亚洲区预选赛18强赛遭遇三连败后，中国男足国家队15日将在青岛对阵印度尼西亚队。10月14日下午2点，中国足协发布了国足比赛的直播预告海报。海报显示，央视依然不在此次转播平台之列。历经长途飞行的国足，能否在3天的休整备赛后，找到应对之策？

　　据也门胡塞武装方面的消息，当地时间10月14日下午，美英对胡塞武装控制下的荷台达省萨利夫地区进行了两次空袭。去年10月新一轮巴以冲突爆发以来，胡塞武装使用无人机和导弹袭击红海和亚丁湾水域目标，要求以色列停止在巴勒斯坦加沙地带的军事行动。

　　据“镇江先锋”消息，江苏省委决定，汪行任镇江市委委员、和市纪委。公开资料显示，汪行，男，1974年11月出生，汉族，江苏无锡人，研究生学历，1998年1月加入中国党，1998年8月参加工作。

　　今天的油价将在下周的10月23日晚进行新一轮调整，目前预计上调油价260元/吨。车友们相互转告，10月油价大涨开始了。

　　今天（10月15日），我国较强降雨主要出现在江南、华南等地部分地区。明天起，中东部地区将现大范围降水过程，部分地区雨量同期少见，公众请注意关注临近预报，防范次生灾害的发生。气温方面，今天，冷空气继续影响东北等地，18日起还将有强冷空气影响中东部地区，带来明显降温。

　　现场扬子晚报网10月13日讯（记者 万凌云 通讯员 朱）记者从丹阳市教育局获悉，近日，2024年第六届ICode国际青少年编程全球总决赛落幕。来自丹阳华南实验小学的徐吉轩同学，凭借着扎实的编程功底、灵活的解题思路和出色的临场发挥，成功获得金牌。

　　10月14日，江苏，一位奶奶听到路边一直有一位小伙在大声叫喊“馒头，馒头”，忍不住走到路边招手叫住对方想买几个馒头尝尝，没想到小伙走近后奶奶才发现男子是在找走丢的狗，不是卖馒头的。

　　来源：经济日报微信公众号 美联储9月启动降息后，对货币政策走向的表述依旧不明，还多次释放“不急于迅速降息”的信号，引起全球市场波动。不过，美联储“以数据推动货币政策选择”的做法不能让市场机构信服，放缓降息节奏的代价不小。

　　在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享bandao.com，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑丨xk不知从何时起，导演选角这一过程，开始被人们戏谑的称为“选妃现场”。看到漂亮的女演员，导演们本着“肥水不流外人田”的原则。纷纷“纳妾”似的将其收入自己囊中。

　　东海之滨江苏渔民的渔船上，人们一脸兴奋地盯着捞上来的“宝贝”:不是鱼，而是一个有着长长“翅膀”的装置，一看就很高科技。他们早就看过各种宣传，这玩意儿可值钱了，很有可能是用来我国机密的，“带回去给专家瞧瞧。”