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　　今天我们来聊一聊瑜伽吧！瑜伽这项运动近几年来可谓是大火起来，并且越来越多的人们也是慢慢的加入到瑜伽这项运动之中，因为瑜伽这项运动好处其实还是挺多的。

　　瑜伽这项运动可以修身养性，并且在进行瑜伽运动时也是非常的文静并且不需要像在健身房那样进行剧烈运动大汗淋漓，而且也有着瘦身塑型的作用，还可以减轻压力治疗各种疾病。

　　我的女朋友最近这段时间就疯狂迷恋上了瑜伽这项运动，每天在家闲着没事就把瑜伽垫拿出来跟着视频中一起锻炼瑜伽，这不今天回家又看到了我女朋友在锻炼瑜伽，看着视频中的瑜伽教练正在教导各种瑜伽姿势半岛·体育中国官方网站平台登陆，看得我脸都快红了！因为这瑜伽教练穿的衣服也太紧了吧！

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