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　　即将迎来让情侣们为之疯狂的情人节！此刻，如果你还在较劲脑筋的想如何给他一个难忘的一天，不如今年换个新花样儿！在温馨的小窝伴随着静心的音乐，几个简单的呼吸与动作，同他用身体谱写一段爱情升温计吧！

　　两个人一起做瑜伽，因为是利用对方的身体和力量，比自己练瑜伽更能刺激身体且容易保持姿势正确。在浪漫的情人节，配合着柔美曼妙的音乐，按照教练精心设计好的动作，情侣瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在缓解疲劳的同时也可以促进情感、愉悦身心，让你和他更靠近！侧曲式上身向侧面伸拉的这个姿势可促进肠道运动，消除腿部和身体的疲劳。

　　两个人一起做瑜伽，因为是利用对方的身体和力量，比自己练瑜伽更能刺激身体且容易保持姿势正确。配合着柔美曼妙的音乐，按照教练精心设计好的动作，情侣瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在缓解疲劳的同时也可以促进情感、愉悦身心，让你和他更靠近！1、两人对坐，将一只脚的脚掌相贴，另一条腿弯曲。如果是左脚相贴，则伸出左手握住对方的手，反之亦然。

　　你和他是不是做得最多的事就是吃饭、泡吧、k歌，逛街等等，有没有想过换个花样了呢？让他跟着你来减肥啊！不错让他跟你一起练双人瑜伽吧！这套瑜伽有很多亲密的身体接触，因此很适合在热恋中的情侣来练习哦！既能让你们越来越相爱，又能让脂肪在你们的爱火里快速燃烧。情书、玫瑰、烛光，浪漫但浮光掠影；吃饭、泡吧、k歌，平淡又没有创意。随着瑜伽在城市休闲生活中的走热，一个独特的休闲项目——双人瑜伽逐渐崭露头角。抛开尘世纷扰，品味一次愉悦的身心之旅，用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫。在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。和个人练习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助，增加了瑜伽的乐趣。顾名思义，双人，可以是夫妻、父母和孩子、朋友等，但是由于有很多亲密的身体接触，显然，它更适合情侣共同练习哦！

　　当今最的健身方式都有哪些呢？看看最新的健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞，让你愈健身愈。第一名：钢管舞第一名：钢管舞 有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的。具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

　　用眼睛看见爱情 让身体感受浪漫情书、玫瑰、烛光，浪漫但浮光掠影；撮饭、泡吧、K歌，平淡又没有创意。在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助半岛·体育中国官方网站平台登陆半岛·体育中国官方网站平台登陆，增加了瑜伽的乐趣。顾名思义，双人，可以是夫妻、父母和孩子、朋友等，但是由于有很多亲密的身体接触，显然，它更适合情侣共同练习哦！