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　　很多人会用异样的眼光来看待身材肥胖的人，就给一些身材肥胖的人带来巨大的心理压力，有的人甚至会出现抑郁的情况，甚至感到自卑。

　　但是并不是说所有肥胖的朋友都是这样一种情况，比如说我们下面跟大家介绍的这位大码模特，体重180斤，但是丝毫不畏惧别人的眼光半岛·BOB官方网站，依然是活出了真实的自我。

　　大码模特180斤，不去别人眼光，通过健身打造出另类身材，彰显出独有的魅力，自信心爆棚。其实，在国外，大码模特她们是比较受欢迎的，虽然说也有一小部分人会觉得他们的体重有点重，但是有很多人觉得她们的身材是非常棒的。

　　就像今天介绍的这位大码模特，虽然说体重180斤，但是照片中的她，身材曲线十分曼妙，凹凸有致，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，这样的一个身材你还要求怎样？

　　因为平时姑娘比较喜欢健身，通过健身打造出一个非常紧致的身材，彰显出属于肥胖朋友独有的魅力，这一点是那些身材纤瘦的女生所不能够展现出来的。

　　小编个人认为，大码模特她们的魅力还是十分大的，其实如果我们用另外一种眼光来看待这些身材肥胖的人，你会发现他们身上的美真的很多。

　　减肥未必是唯一的一条道路，如果我们可以另辟蹊径，或者是走出一条属于自己的道路的话，说不定那才是通往成功的道路。

　　如果在座的朋友，恰好你们也是身材比较胖的，或者是属于微胖的身材，不妨我们现在开始通过健身来改变自己的身材外形。

　　首先我们需要做好准备工作，准备工作包括列一个健身计划，然后准备健身工具，健身工具包含健身衣服，健身器械以及一支运动手环。

　　小编的个人建议是，在健身的时候一定要包含有氧运动和无氧运动，如果你的经济条件允许的话，一定要到健身房里去。

　　因为健身房里面的健身器械比较多，可以满足每个人的健身需求半岛·BOB官方网站，当然如果你想要去练习瑜伽的话，最好是去瑜伽班。

　　在选择瑜伽班的过程当中，一定要选择那些相对来讲比较专业的，这样才不至于花冤枉钱，而且还能够收获想要的训练效果。

　　现在每一个城市，都有很多的健身房以及瑜伽练习班，因此我们在选择的过程当中一定要进行比较，可以选择那些性价比相对比较高的，当然我们可以先进行一验课程。